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C'est 158 pages de dessins et de textes, qui racontent et expliquent l'histoire de nos kilos en trop et comment font les minces.
Un livre qui a l'ambition de vous faire changer complètement votre rapport à l'alimentation.
L'idée principale est que des automatismes, des rituels, des idées se sont mis en place dans notre relation avec la nourriture, et forment un ensemble de stratégies plus ou moins conscientes et pas forcément constructives.
Ces stratégies aboutissent à des comportements qui nous mettent mal à l'aise vis à vis de nous même (ex: c'est plus fort que moi, quand je commence un paquet, je le termine... je ne peux pas ne pas terminer mon assiette... )
Ces stratégies sont souvent des mécanismes de protection, elles ont donc à l'origine des intentions positives pour nous. Cette nouvelle compréhension de nous même peut nous permettre de nous regarder avec plus de bienveillance.
La culpabilité n'existe plus, tout comme le stress elle fait grossir, donc c'est pas un bon plan. Elle est abandonnée, tout comme toute forme de restriction alimentaire. Oui, il n'y a aucun régime à suivre, juste 5 secrets plein de bon sens.
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Parce que pendant ce temps là, les minces, elles (les personnes minces qui n'ont pas de problème de surpoids et ui sont bien dans leurs chaussures) ont mis en place des stratégies super efficaces, elles ne s'en rendent même pas compte, (c'est inconscient) ça ne leur coûte rien, et ça fonctionne 'à vie' sans y penser, il suffit donc de les copier.
J'explique tout, dans tout les détails et plein d'autres choses encore et vous propose tout plein d'astuces et d'exercices, accessibles et plutôt ludiques pour y arriver.
16,90 Euros
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MAIGRIR UNE FOIS POUR TOUTES !
Bonjour,
chaque émission est dédiée à un thème spécifique, sur le plateau mes invités experts s'expriment afin de vous inviter à faire un pas de côté, pour vous ouvrir au monde des possibles. Parce que l'hypnose est mystérieuse cette émission se propose d'expliquer, de partager, de transmettre. A chaque émission, un moment d'hypnose par les plus grands hypnothérapeutes d'aujourd'hui pour vous permettre aussi, d'expérimenter.
Catherine Roumanoff est hypno-praticienne en hypnose Ericksonienne, symbolique et spirituelle.
Elle est formatrice en hypnose au sein d'une école reconnue depuis plus de trente ans et est auteure de 7 ouvrages et d'une master class en ligne pour maigrir.
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Mes 7 livres !
Le bureau de âmes, mon dernier roman est paru aux édition le Lotus et l'Eléphant. L'héroïne s'appelle Coco, cette jeune médium refuse ses dons, car elle aspire à avoir une vie normale, jusqu'au jour où...
Dans votre librairie préférée...
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Mes poupées russes, ce roman est paru chez Leduc-s
Un roman recommandé par Bernard Werber qui a écrit sur la couverture en guise de résumé: :"La meilleure des thérapies : se réconcilier avec l'âme de ses ancêtres."
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Juste après mon dernier souffle, en poche chez Leduc-s, en broché chez Favre.
Dans ce roman policier, qui met en scène une hypnothérapeute, il est beaucoup question d'hypnose spirituelle.
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Je vous recommande mon manuel: Le journal d'une hypnothérapeute édité chez Eyrolles qui est mon best seller en vente dans votre librairie préférée. Ce livre tout dessiné, est un véritable manuel d'hypnose et expose à quoi ressemble une séance d'hypnothérapie.
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Sur le même modèle, deux livres tout dessinés, un pour maigrir avec l'hypnose et un autre pour trouver le bonheur !
- Les 5 secrets pour maigrir avec l'hypnose
(Edition Eyrolles)
- Journal d'une chercheuse en bonheur.
(Edition Eyrolles)
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Et puis enfin, mon petit dernier à sortir en septembre au Lotus et l'Eléphant:
L'hypnose spirituelle, 7 voyages essentiels (seul.e ou accompagné.e). Tout un programme pour accomplir des voyages hypnotiques et transformateurs.
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Master class
Je suis l'auteur d'une Master Class en ligne pour maigrir avec l'hypnose, car j'ai tellement de demandes que je ne peux plus faire face.
Vous trouverez des explications en vidéo, des exercices, mais surtout plus de 12 moments d'hypnose pour changer le rapport à l'alimentation et au corps. (à écouter avec un casque)
Avec le code avantage CMACHANCE, bénéficiez cet été de 100 euros de réduction.
On me demande souvent, qui consulter sur Paris, je recommande Lionel Vernois.
que vous pouvez contacter de ma part.